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我校“悦读经典”读书会第三十三期分享会顺利举行

　10月9日，我校“悦读经典”读书会第三十三期专题分享会于图书馆文学欣赏室顺利举行。校团委副书记薛皓文、图文信息中心副主任倪姝及师生代表共同参与了本次活动。
　　活动伊始，图文信息中心副主任倪姝为洪玟雯老师颁发“悦读经典”阅读推广人聘书，感谢其在校园阅读推广方面付出的努力。

　　主讲人洪玟雯围绕“拥有被讨厌的勇气，活出自由的自我”这一主题，从五大核心观点系统解读阿德勒心理学的思想精髓。首先，以贴近校园生活的“内心调查”开场，点明青年学生在人际交往、自我认同与成长压力中的普遍困惑，引出全书原因论与目的论的理论根基。其次，围绕“一切烦恼皆来源于人际关系”这一观点，阐释了以横向关系取代纵向比较、与“理想的自己”作比较的成长理念，引导同学们正确看待自卑与竞争。随后，洪玟雯老师重点讲解了“课题分离”这一全书最实用的思维工具，帮助同学们厘清人际边界、涵养被讨厌的勇气。最后，洪玟雯老师结合书中具体的活在当下等观点，鼓励同学们把注意力从对未来的焦虑中收回，专注过好当下的每一天。
　　分享结束后，校团委副书记薛皓文作点评发言。她指出，师生对心理健康、内耗与焦虑的关注，折射出青年成长中的真实需求。她结合近期的网络热点，勉励同学们做到学会把宏大目标拆解为最小单位，在过好每一个当下中过好自己的日子。她强调，心理学只是一种工具，无论是书中的概念还是生活中的道理，都要与自身的学习生活相结合，找到最适合自己的方法。她还鼓励同学们做身边同学的代表，带动宿舍、班级共同参与学校活动、勇于实践，把“最小单位的事情”做到实处。她呼吁青年学生只要一步一个脚印，总有一天都能实现自己的梦想，脚踏实地走好每一步。
　　本次分享会内容丰富翔实、讲解深入浅出，通过贴近学生的鲜活案例和对话式的分享形式，让抽象的心理学理论变得可感可及，引导青年学生在阅读中学会接纳自我、善待当下，以更加从容的心态投入学习与生活。

　　（作者：洪玟雯、康琳；摄影：刘亚君；责编：任婷婷）